暮らしの学校 - 講座詳細

心もカラダも整える経絡均整ヨーガ

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講座番号：174-336

講師：野々山ひとみ・中垣内　久枝

講座内容

誰でも簡単にとれるポーズで自律神経を整え、気・血・水の循環を高めます。身体のゆがみを整えることで、健康増進はもちろん、心の調和、ストレスの軽減が効果として現れます。理論と実践を合わせて学ぶため、深く理解することが出来ます。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

9 回

開講日

01/17(水)、01/24(水)、01/31(水)、02/07(水)、02/21(水)、02/28(水)、03/07(水)、03/21(水)、03/28(水)

時間

10:30 ～ 12:00

受講料

13,608円 (税込) [9回分]

持ち物

タオル、飲み物、ヨガマット、動きやすい服装

教材費

講座初日に講師に直接お支払いください。テキスト代 1404円、経均棒 3456円

備考

※講座は、理論と実践を行います。＊妊娠の可能性のある方、妊娠前期は、講師や医師と必ずご相談下さい。

講座カリキュラム

1回目

01/17(水)

ダンススタジオ１

自律神経を整えて重要な気・血・水の循環を高めよう

2回目

01/24(水)

ダンススタジオ１

3回目

01/31(水)

ダンススタジオ１

4回目

02/07(水)

ダンススタジオ１

5回目

02/21(水)

ダンススタジオ１

6回目

02/28(水)

ダンススタジオ１

7回目

03/07(水)

ダンススタジオ１

8回目

03/21(水)

ダンススタジオ１

9回目

03/28(水)

ダンススタジオ１

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