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暮らしの学校 - 講座詳細

心と身体の不調を整える
キレイが目覚める週末の朝ヨガ
講座番号:223-325
キレイが目覚める週末の朝ヨガ
講師:山本 道代

講座内容

呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。

講座詳細

開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
10/08(土)、10/29(土)、11/12(土)、11/26(土)、12/10(土)、12/24(土)
時間
11:00 ~ 12:00
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物  ヨガマット(お持ちでない方は大きめのバスタオル可)
教材費
なし

講座カリキュラム

1回目
10/08(土)
ダンススタジオ1
2回目
10/29(土)
ダンススタジオ1
3回目
11/12(土)
ダンススタジオ1
4回目
11/26(土)
ダンススタジオ1
5回目
12/10(土)
ダンススタジオ1
6回目
12/24(土)
ダンススタジオ1

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