暮らしの学校 - 講座詳細
夜のトランポリンエクササイズ
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講座番号：224-371
講師：Yuki
講座内容
ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
01/17(火)、01/31(火)、02/07(火)、02/21(火)、03/07(火)、03/28(火)
時間
19:10 ～ 20:10
受講料
12,360円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル
教材費
教材費別：ヨガボール500円（20～26cm、100均でも購入可）、グリットフォームローラー5,000円 ※お持ちであれば購入の必要はありません。自身での購入も可。
備考
ヨガボール、グリットフォームローラーを講師より購入される方は、初回に講師よりご説明いたします。
講座カリキュラム
1回目
01/17(火)
ダンススタジオ２
2回目
01/31(火)
ダンススタジオ２
3回目
02/07(火)
ダンススタジオ２
4回目
02/21(火)
ダンススタジオ２
5回目
03/07(火)
ダンススタジオ２
6回目
03/28(火)
ダンススタジオ２
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講師のプロフィール
講師
Yuki
プロフィール
トリニティピラティスインストラクター・認定ダンス指導員2級（JDAC）・トランポリンエクササイズ認定講師
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