暮らしの学校 - 講座詳細
体が硬い方も気持ち良く出来る
ほぐしヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：252-333
講師：高梨 春菜
講座内容
ヨガをやってみたいけれど、体が硬くて無理...。という方へ。ヨガのポーズは1レッスン中、数ポーズのみ。ヨガ初心者、体が硬い方が気持ち良く体が伸びるために必要なほぐしをたっぷり行います。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
07/11(金)、07/25(金)、08/22(金)、08/29(金)、09/12(金)、09/26(金)
時間
14:30 ～ 15:30
受講料
10,890円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分補給用飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方はご参加いただけません。★8/29は教室がダンススタジオにかわります
講座カリキュラム
1回目
07/11(金)
ウェルネススタジオ
2回目
07/25(金)
ウェルネススタジオ
3回目
08/22(金)
ウェルネススタジオ
4回目
08/29(金)
ダンススタジオ
5回目
09/12(金)
ウェルネススタジオ
6回目
09/26(金)
ウェルネススタジオ
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講師のプロフィール
講師
高梨 春菜
プロフィール
ヨガインストラクター、AI KIDS PRE認定ヨガインストラクター、AI KIDS PRO認定ヨガインストラクター
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