暮らしの学校 - 講座詳細

朝活！若返りバランスボール・体験

8月25日以降にお申し込みください

講座番号：253-909

朝活！若返りバランスボール・体験

講師：鈴木祥子

講座内容

バランスボールによる有酸素運動で体幹を鍛え、姿勢美人になりましょう。代謝を上げてお肌プリプリ、疲れにくい体を作って笑顔で楽しい毎日を！運動制限のない女性ならどなたでもご参加いただけます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

09/24(水)

時間

09:00 ～ 10:00

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装（エクササイズは裸足で行います）、ヨガマットまたはバスタオル、飲料、汗拭きタオル、ボールは先生が用意したものを使用しますのでお持ちいただく必要はございません。

備考

※対象：運動制限のない女性限定。教室はダンススタジオです。定期講座内で行います。

講座カリキュラム

1回目

09/24(水)

その他

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