暮らしの学校 - 講座詳細
ゆっくり柔軟性を高める B-ストレッチ・体験
講座番号：251-906
講師：田川 深稀
講座内容
呼吸を意識しながら、頭と身体をリフレッシュするストレッチ。グラウディングの要素を取り入れ、心と身体両方を整えていきます。身体の硬い方でも大丈夫！痛い、辛い、無理なことはせずにゆっくりと身体を柔らかくしていきます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
03/28(金)
時間
13:00 ～ 14:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル
教材費
なし
備考
定期講座内での開講です。（この講座は４月より10:30-11:30に変更になります。
講座カリキュラム
1回目
03/28(金)
その他
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講師のプロフィール
講師
田川 深稀
プロフィール
ダンスインストラクター、アロママッスース、リアルサイキッカー、スピリチュアルトレーナー。着物を楽しんだり、リトリートを楽しんだり、私の職業は私です！
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