暮らしの学校 - 講座詳細

美尻・姿勢・体幹・腹筋

美ボディ筋トレ体験

5月25日以降にお申し込みください

講座番号：262-908

美ボディ筋トレ体験

講師：来本　匡主

講座内容

「しっかりと体を動かす講座」です。自重トレーニングで行う体幹トレーニングに、有酸素運動を取だり入れ、美尻・姿勢・体幹・腹筋など美しい体を目指していきます。NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ講師が無理なく続けられるようサポートします。まずは体験してみよう！

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

06/20(土)

時間

14:40 ～ 15:40

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

運動ができる服装、汗ふきタオル、水分補給飲料、室内履き、ヨガマット

備考

※体験は定期講座内で行います。

講座カリキュラム

1回目

06/20(土)

その他

教室はウェルネススタジオです。

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