暮らしの学校 - 講座詳細
ゆっくり柔軟性を高める B-ストレッチ
お電話にてお問い合わせください
講座番号:241-361
講師:田川 深稀
講座内容
呼吸を意識しながら、頭と身体をリフレッシュするストレッチ。グラウディングの要素を取り入れ、心と身体両方を整えていきます。身体の硬い方でも大丈夫!痛い、辛い、無理なことはせずにゆっくりと身体を柔らかくしていきます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
04/12(金)、04/19(金)、05/10(金)、05/24(金)、06/07(金)、06/14(金)
時間
13:00 ~ 14:00
受講料
10,890円 (税込) [6回分]
持ち物
ヨガマット、動きやすい服、飲み物、タオル
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
04/12(金)
ダンススタジオ1
2回目
04/19(金)
ダンススタジオ1
3回目
05/10(金)
ダンススタジオ1
4回目
05/24(金)
ダンススタジオ1
5回目
06/07(金)
ダンススタジオ1
6回目
06/14(金)
ダンススタジオ1
お電話にてお問い合わせください
戻る